Lněné semínko je známo především pro své účinky na trávicí systém, kde značně pomáhá při zácpě. V kuchyni jej využíváme do pečiva, různých kaší, salátů, pomazánek nebo pro přípravu čaje a odvarů.
• TIP! Celé semínko není pro lidský organismus stravitelné, je třeba jej před polknutím rozkousat.