Bulgur patří k tradičním pokrmům blízkovýchodní kuchyně, i když v posledních letech se pomalu probíjí i na české stoly. Stále více lidí zjišťuje, že se jedná o velmi chutnou potravinu, která naše jídelníčky může velmi příjemně obohatit a navíc má pozitivní zdravotní účinky.
Bulgur celozrnný
ZEMĚ PŮVODU: Turecko
SKLADOVÁNÍ: Teplota max. 20°C a vlhkost max. 70%.
ALERGENY: Obsahuje alergen LEPEK. Může obsahovat stopy alergenu sóji, hořčice, celeru, sezamu, vejce a mléka.
VÝŽIVOVÉ ÚDAJE VE 100G:
Energetická hodnota: 2 000 kJ/351 kcal
Tuky: 2g
z toho nasycené mastné kyseliny: 1,7g
Sacharidy: 70,1g
z toho cukry: 2,6g
Bílkoviny: 12g
Sůl: 0,060g
NÁVOD K PŘÍPRAVĚ: Bulgur 3x dobře propláchneme a v poměru 1:2 s osolenou vodou vaříme 12-15 min. Přebytečnou vodu slijeme a necháme v zakrytém hrnci odpočinout 5 min.
Zatím nebyl přidán žádný komentář. Můžete být první...
Je nám líto, pouze registrovaní a přihlášení uživatelé mohou vkládat komentáře.
Zatím nebyl přidán žádný komentář. Můžete být první...
Je nám líto, pouze registrovaní a přihlášení uživatelé mohou vkládat komentáře.
