Chia semínka

Dýňová jadérka jsou dva v jednom – dobrá chuť a zdravotně pozitivní účinky na organismus. Tato pozitiva se týkají dýňových semínek, které nejsou solené.

Dýňová semínka zmírňují potíže například u onemocnění prostaty. Patří do zdravé kuchyně, protože jsou plná dalších cenných látek pro naše tělo. Jsou bohatá především na fosfor, zinek a vitamín E. Obsahují také vitaminy A, D, vitaminy skupiny B a minerály jako draslík, mangan a měď. Jsou zdrojem cenných nenasycených mastných kyselin, obsahují hodnotné tuky, esenciální mastné kyseliny skupin Omega 3 i Omega 6 a celou škálu aminokyselin.

Směs koření, která účinně pomáhá spalovat tuky, zpomaluje přeměnu sacharidů na jednoduché cukry a tak tělo může přijímat energii z potravy postupně a lépe ji využít. Snižuje pocit hladu a chuť k jídlu. Směs je zdrojem bílkovin, vitalizuje tělo, posiluje zažívání a cirkulaci, čistí tělo, obsahuje vitamínové antioxidanty, minerály a vlákninu.

Tuto směs můžeme použít do tvarohů, jogurtů, pudinků.

Směs koření k přípravě čaje, která Vám může pomoci přírodní cestou v boji proti nepříjemné migréně. Neobsahuje žádné chemikálie a proto nezatěžuje vaše játra ani ledviny.

Směs koření, která účinně pomáhá spalovat tuky, zpomaluje přeměnu sacharidů na jednoduché cukry a tak tělo může přijímat energii z potravy postupně a lépe ji využít. Snižuje pocit hladu a chuť k jídlu. Směs je zdrojem bílkovin, vitalizuje tělo, posiluje zažívání a cirkulaci, čistí tělo, obsahuje vitamínové antioxidanty, minerály a vlákninu.

Tuto směs můžeme použít do tvarohů, sýrů, pomazánek a salátů.

Lněné semínko je známo především pro své účinky na trávicí systém, kde značně pomáhá při zácpě. V kuchyni jej využíváme do pečiva, různých kaší, salátů, pomazánek nebo pro přípravu čaje a odvarů.

• TIP! Celé semínko není pro lidský organismus stravitelné, je třeba jej před polknutím rozkousat.

Jde o směs k přípravě nápoje, který je ideální na zimu, protože zahřívá organismus a brání ho před nachlazením i před příznaky nachlazení.

Mák je nabitý vitaminem E, což je silný antioxidant, který zvyšuje detoxikační schopnost jater. Je skvělý zdroj vlákniny, zlepšuje zažívání, navozuje pocit sytosti a především pomáhá snižovat špatný cholesterol. Je prospěšný v mnoha ohledech. Neobsahuje žádný cholesterol, je zdrojem energie, zlepšuje paměť, uvolňuje křeče. Snižuje výskyt infarktu a mozkové mrtvice.

Dá se použít, jak v klasické kuchyni, tak ve zdravé kuchyni. Využíváme jej především do náplní, k pečení koláčů a buchet. Může se dát také do jogurtu.